Ce este aerobă exerciţiu?

Original: "What is aerobic exercise? Also known as cardiovascular exercise it is any sustained, rhythmic activity that involves large muscle groups. Aerobic exercise makes the lungs work harder as the body’s need for oxygen is increased. The cheapest options being putting on your favourite CD and dancing around the living room or giving the house a vigorous clean."

Traducere: "Ce este aerobă exerciţiu? De asemenea, este cunoscut ca cardiovasculare exercitare este orice susţinut, ritmic activitate care implică mari grupe musculare. Aerobic exercitarea face plămâni mai greu de lucru în calitate de organism de nevoia de oxigen este crescut. Cel mai ieftin optiuni fiind punerea pe CD-ul dumneavoastra preferat si dans in jurul camera de zi sau de a oferi o casa energica curat."

Yoga rules

Original: "The Half Spinal Twist Pose Keeping the abdominal region at ease like the back, bending the left leg, place it on the right thigh; then place on this the elbow of the right hand, and place the face on the palm of the right hand, and fix the gaize between the eye-brows. This is called Matsyendra-posture."

Traducere: “Jumătate de spinării pune Twist Menţinerea abdominale regiune la usurinta ca partea din spate, indoire la piciorul stâng, pune-o pe coapsă dreapta, apoi locul pe acest cotul de la mâna dreaptă, şi locul de pe fata de palmier de la mâna dreaptă, şi repara gaize între ochi-sprâncenele. Aceasta se numeşte Matsyendra-postură.”