Ce este aerobă exerciţiu?

Original: "What is aerobic exercise? Also known as cardiovascular exercise it is any sustained, rhythmic activity that involves large muscle groups. Aerobic exercise makes the lungs work harder as the body’s need for oxygen is increased. The cheapest options being putting on your favourite CD and dancing around the living room or giving the house a vigorous clean."

Traducere: "Ce este aerobă exerciţiu? De asemenea, este cunoscut ca cardiovasculare exercitare este orice susţinut, ritmic activitate care implică mari grupe musculare. Aerobic exercitarea face plămâni mai greu de lucru în calitate de organism de nevoia de oxigen este crescut. Cel mai ieftin optiuni fiind punerea pe CD-ul dumneavoastra preferat si dans in jurul camera de zi sau de a oferi o casa energica curat."